
Máy tính BMR chuyển hóa cơ bản
Tổng lượng calo tiêu thụ TDEE máy tính
Máy tính tiêu thụ nhiệt tập thể dục
Máy tính chỉ số khối cơ thể BMI
Máy tính cân nặng tiêu chuẩn
Máy tính tỷ lệ mỡ cơ thể
Máy tính cơ thể
Máy tính tỷ lệ lượng carbohydrate, chất béo, protein
Lượng protein khuyến nghị 
Máy tính lượng protein khuyến nghị
Có một lỗi với tính toán của anh.
Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ (ADA) | Ít nhất 80-144 g / ngày |
---|---|
Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) | 64 - 224g / ngày (10-35% lượng calo hàng ngày) |
Giới hạn an toàn của Tổ chức Y tế Thế giới | 67g / ngày |
