TDEE.cc

Máy tính BMR chuyển hóa cơ bản Tổng lượng calo tiêu thụ TDEE máy tính Máy tính tiêu thụ nhiệt tập thể dục Máy tính chỉ số khối cơ thể BMI Máy tính cân nặng tiêu chuẩn Máy tính tỷ lệ mỡ cơ thể Máy tính cơ thể Máy tính tỷ lệ lượng carbohydrate, chất béo, protein Lượng protein khuyến nghị


Máy tính BMR chuyển hóa cơ bản

Tùy chọn

Có một lỗi với tính toán của anh.

Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản

BMR = 1,793 Lượng calo hàng ngày

Mức độ hoạt động Thời gian Tần số kcal

Không hoạt động

0 phút Ít hoặc không tập thể dục 2,151

Hoạt động thấp

15-30 phút 1-3 lần một tuần 2,465

Hoạt động nhẹ

15-30 phút 4-5 lần một tuần 2,626 ₫

Hoạt động trung bình

15-30 phút 3-4 lần một tuần 2,778

Rất năng động

45-120 phút 6-7 lần một tuần 3,092 ₫

Tập thể dục mạnh mẽ

Hơn 2 giờ Mỗi ngày 3,406 ₫

BMR Calculator | BMR计算器 | Калькулятор BMR | Calculateur de BMR | BMR Rechner | Calculadora de BMR | Calculadora BMR | BMR カルキュレーター | BMR 계산기 | Calcolatrice BMR | حاسبة BMR | BMR कैलकुलेटर | BMR ক্যালকুলেট | Kalkulator BMR | BMR ဂဏန်းတွက်စက် | Máy Tính BMR | เครื่องคิดเลข BMR | ຄິດໄລ່ BMR | Kalkulator BMR | BMR کیلکولیٹر | BMR számológép | BMR Калкулатор | Kalkulator BMR | BMR Kalkylator | BMR Lommeregner | BMR Kalkulator | BMR Hesap Makinesi | Калькулятор BMR | BMR-laskentayksikkö | Υπολογιστής BMR | ماشین حساب BMR


Copyright © TDEE.cc All Rights Reserved.

Powered by Ce4e.com